#长沙头条##湖南省第二人民医院#
腿又肿又疼，很多人第一反应就是揉一揉、敷个热毛巾，觉得只是累到、扭到了。但大家一定要警惕：这也可能是下肢静脉血栓！
47 岁的李先生（化名）右腿肿痛持续两周，始终没放在心上，直到症状迟迟不见好转，才前往湖南省第二人民医院（省脑科医院）检查，B超发现确诊右下肢广泛静脉血栓，还好发现得及时。
湖南省第二人民医院（省脑科医院）手足外科唐畅宇副主任医师解释，静脉血栓，就是腿上血管里长了血块，堵住了血流。腿会又肿又胀、皮肤发红发热，摸起来还有硬条索。
它真正的危险在于：血块一旦掉下来，流到肺部就会引发肺栓塞，发病快、致死风险极高。
（▲AI图）
这些人尤其要当心：
久坐打牌、长途出行、术后或外伤后长期卧床、曾置入深静脉导管的人群；还有高血压、肥胖、有静脉曲张或血栓病史的人。
做好三件事，远离血栓：
1.别久坐！坐一小时就起身活动 3-5 分钟。做做勾脚尖保持 5 秒、踮脚后跟保持 5 秒的动作，再转转脚踝，让血液动起来。
2.勤喝水，别让血液变黏稠。
3.腿莫名肿痛，千万别揉、别热敷！
揉搓的外力容易把血管里的血块弄脱落，热敷会加速血流，进一步加大危险。正确做法是立刻去医院做血管彩超检查。
唐畅宇再次提醒大家：
腿部肿痛、发红、发热，一定要尽快就医。别等到胸闷、喘不上气才重视，血栓不等人，早治才安全！
湖南医聊特约作者：湖南省第二人民医院（省脑科医院）手足外科 王薇
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（编辑YT）
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